پیروی از ده قانون ساده به شما امکان می دهد رفتارهای خوب را در کودک خود تقویت کنید و این رفتار را در آنها به صورت عادت در آورید. ۱) رفتار درست بچه ها را تقویت کنید نه بدرفتاری شان را: درخواست های مودبانه بچه ها را تقویت کنید، نه نالیدن ها و فریاد زدن هایشان را یا ...
ادامه مطلبده(۱۰) قانون برای عادت دادن بچه ها به رفتار خوب
پیروی از ده قانون ساده به شما امکان می دهد رفتارهای خوب را در کودک خود تقویت کنید و این رفتار را در ...
تبخال
تبخال از انواع ویروس های تبخال ساده ناشی می شود و تاول های کوچکی است که روی لب ها و پوست دورلب ایجاد...
بازی هایی برای رفع کم رویی
مجری گری: از کودک بخواهید با دیگران مصاحبه کند. اجرای نمایش مثل نمایش عروسکی. صحبت کرد...
شکل دهی دلبستگی ایمن در کودک
✔توصیه میشود وقتی والد میخواهد کودک را ترک کند، با او راجع به علت ترک محل و موقعیت صحبت کند و به ا...
نکات ریز خانه داری
فراموش نکنید قبل از گذاشتن هویج دریخچال سر هویج را ببرید زیرا نوک هویج،رطوبت هویچ را گرفته آن را خشک...
وابستگی کودک در سنین مختلف
میزان و نوع وابستگی کودک در سنین مختلف تغییر پذیر است. سرعت رشد مغز در سال اول تولد بسیار زیاد است، ...
تفاوت دروغگویی و خالی بندی کودکان
روانشناسان دروغگویی را به عنوان یک رفتار نابهنجار بیان میکنند بدون شک نباید نقش خانوا...
درس هایی از زندگی که در هیچ مدرسه ای یاد نمی دهند!
۱- طبق گفته ی Richard Carlson ” چیزهای بی ارزش را نچشید ” ، این بدان معنی است که خیلی از...
میکادوهای نیمه شکلاتی
مواد لازم: کره یا روغن جامد · ۲ /۱ پیمانه پودر قند · ۲ /۱ پیمانه نان بستنی ۲۰۰ گرم و...
تنها گذاشتن کودک در خانه
ویژگی های کلی کودکی که می تواند تنها بماند، چیست؟ کودکانی می توانند در خانه تنها بمانند که از...
شیرینی نارگیلی
مواد لازم : نارگیل رندهشده · ۲۰۰ گرم شکر · دوسوم فنجان آرد سفید یکسوم فنجان نمک · ...
دو پیازه میگو
مواد لازم: میگوی ریز پاک کرده ۲۵۰ گرم سیب زمینی پوست کنده مکعبی خرد شده ۳ عدد پیاز خرد کرده ۲ عدد سی...
انتخاب پرستار کودک
اجتناب از تغییرات ناگهانی : اگر قرار است در زمان غیبت شما شخص جدیدی را به عنوان پرستار برای کودک است...
خواص و فواید چای
مصرف دمکردهٔ چای باعث تسریع حرکات تنفسی، سرعت در گردش خون، رفع خوابآلودگی، احساس تجدید نیرو، تقویت...
حسادت و دعوای بچه ها در خانه
یکی از مشکلات بزرگ خانواده ها، دعوای بچه هاست. وقتی تعداد بچه ها بیش از یک نفر می شود، حس رقابت و حس...
اسموتی هندوانه کیوی وموز
مواد لازم : هندوانه (بدون هسته – تکه تکه شده) ۱ فنجان کیوی (بدون پوست و خرد شده) ۱ عدد یخ ۲ تکه موز ...
زیادی خوب بودن خوب نیست
زیادی که خوب باشی دیده نمیشوی میشوی مثل شیشه ای تمیز کسی شیشه ی تمیز را نمیبیند همه به جای شیشه ، من...
پاناکوتای انار ویژه شب یلدا
مواد لازم : ژله انار : یک بسته انار : یک عدد خامه :۲۰۰ گرم شیر : نصف لیوان شکر یا عسل : ۱ قاشق غذاخو...
کودک پرخاشگر چگونه بازی می کند؟
پرخاشگری انواع مختلفی دارد؛ مثلا می تواند از نوع بدنی باشد مثل زدن، گاز گرفتن یا لفظی باشد مثل فریاد...
گاز گرفتن کودک
بسیاری از والدین نگران گازگرفتن فرزندشان هستند. کودک با گاز گرفتن، درک بهتری از اشیای پیرامون...
مواد غذایی کالری صفر
این مواد غذایی کالری صفر دارند مواد غذایی که کالری صفر دارند می توانند به کسانی که در پی کاهش وزن هس...
آبمیوه
آبمیوه به انگلیسی (Juice) مایعی است که بطور طبیعی از میوه و یا سبزیجات تهیه میشود. آبمیوه از فشرد...
چیزهایی که تهیه و نگهداری آن در منزل لازم است
خانوما قدیمترا بهشون میگفتن کد بانو دلیلش بلد بودن با غذا و بعضی از جوشونده ها و شربتها حال خودشونو ...
تهیه و دم کردن چای
معمولاً این طور تصور میشود که بهترین روش برای تهیه چای، قرار دادن مستقیم آن در یک قوری یا در یک چای...
وقتی فرزندان بزرگ می شوند
هنگامی که فرزندانتان بزرگ می شوند فضای منزلتان خالی از نقاشی های کودکانه خواهد شد؛ دیگر اثری از شکلک...
تبخال
تبخال از انواع ویروس های تبخال ساده ناشی می شود و تاول های کوچکی است که روی لب ها و پوست دورلب ایجاد می شود تبخال چیست؟ تبخال در اثر ویروسی به نام هرپس سیمپلکس ایجاد می شود و با ویروس آبله مرغان تشابه زیادی دارد. این ویروس مسری می باشد و از طریق تماس مستقیم مانند بوسیدن ...
ادامه مطلبسیب زمینی تنوری و پیاز با ماءالشعیر
مواد لازم : سیب زمینی ۵ تا ۶ عدد پیاز ۴ عدد ماءالشعیر ۱ لیوان کره ۵۰ گرم پنیر پارمسان رنده شده به مقدار لازم نمک به مقار لازم پپرونی ۱۰۰ گرم روغن زیتون به مقدار لازم طرز تهیه سیب زمینی تنوری و پیاز با ماءالشعیر: در ابتدا پوست سیب زمینی ها را گرفته و آنها را برش نازک ...
ادامه مطلببازی هایی برای رفع کم رویی
مجری گری: از کودک بخواهید با دیگران مصاحبه کند. اجرای نمایش مثل نمایش عروسکی. صحبت کردن با خود روبروی آینه. شرکت در بازی های گروهی. بازی فروشنده و خریدار. با انجام روزانه این بازی ها و ایجاد خلاقیت در بازی ها می توانید کمک بزرگی برای رفع کم رویی کودک داشته باشید.
ادامه مطلبشکل دهی دلبستگی ایمن در کودک
✔توصیه میشود وقتی والد میخواهد کودک را ترک کند، با او راجع به علت ترک محل و موقعیت صحبت کند و به او اطمینان دهد که مجددا پیش او بر میگردد. ✔نوراد یا نوپا باید آماده شدن و یا به عبارتی دقیقتر، لباس پوشیدن والد خود را برای رفتن به بیرون ببیند. در همین زمان، صحبت با کودک را ...
ادامه مطلب-
کدو تنبل با تخم آفتابگردان
کدو تنبل با تخم آفتابگردان مواد لازم : کدو تنبل ۱ کیلو مغز تخم آفتاب گردان ۱۰۰ گرم زیتون سیاه خرد شده ۱۰۰ گرم پنیر پیتزا ۳۰۰ گرم سس گوجه فرنگی ۱۰۰ گرم پنیر پارمسان ۱۰۰ گرم پیاز ۱ عدد ...
ادامه مطلب -
کوفته تبریزی بدون گوشت
-
تارت بیسکویت وخامه
-
خوراک گوشت چرخ کرده و سیب زمینی
-
شامی لپه
-
پاناکوتای انار ویژه شب یلدا
مواد لازم : ژله انار : یک بسته انار : یک عدد خامه :۲۰۰ گرم شیر : نصف لیوان شکر یا عسل : ۱ قاشق غذاخوری پودر ژلاتین : ۱ قاشق غذاخوری وانیل : نصف قاشق چایی خوری طرز تهیه ...
ادامه مطلب -
تیرامیسو شکلاتی
-
دسرکرم خرمالو
-
دسر پاناکوتا با سس میوه
-
دسر توت فرنگی
-
مربای هویج
مربای هویج مواد لازم : هویج ۵ عدد بزرگ هل نرم شده ۲/۱ قاشق غذاخوری گلاب ۱ قاشق غذاخوری آب ۲/۱ لیوان آبلیمو ۱ قاشق غذاخوری شکر ۵۰۰ گرم طرز تهیه : هویج ها را شسته،پوست کنده و رنده کنید. ...
ادامه مطلب -
کیک پنیر با گوجه خشک
-
اسنک پنیر و توت فرنگی
-
رولت پنیر و تمشک
-
املت انگور سیاه
-
سیب زمینی تنوری و پیاز با ماءالشعیر
مواد لازم : سیب زمینی ۵ تا ۶ عدد پیاز ۴ عدد ماءالشعیر ۱ لیوان کره ۵۰ گرم پنیر پارمسان رنده شده به مقدار لازم نمک به مقار لازم پپرونی ۱۰۰ گرم روغن زیتون به مقدار لازم طرز تهیه ...
ادامه مطلب -
پوره کدو سبز و نعناع با سیب زمینی
-
خوراک مرغ و لوبیا سبز
-
خوراک میگو و سبزیجات
-
مرغ با لیمو و شیر نارگیل
-
سوپ مرغ و سیب زمینی
مواد لازم : سینه مرغ ۳۵۰ گرم پیاز متوسط ۱ عدد سیر ۲ حبه آرد ۲ قاشق غذاخوری آب مرغ ۱ پیمانه سیب زمینی ۲۵۰ گرم جوزهندی به میزان لازم شیر ۲لیوان نخودفرنگی پخته ۳/۱ لیوان روغن زیتون ۲ ...
ادامه مطلب -
دو پیازه میگو
-
خوراک مرغ و لوبیا سبز
-
کلوچه گوشت
-
سیب زمینی برشته
-
سیب زمینی برشته
مواد لازم : سیب زمینی ۵۰۰ گرم هویج آبپز ۲ عدد پنیر رنده شده پارمسان ۵۰ گرم پوست پرتغال رنده شده ۱ عدد کره ۱۰۰ گرم سرکه بالزامیک ۱ قاشق جوز هندی یک عدد روغن زیتون به مقدار لازم نمک و ...
ادامه مطلب -
کدو سبز با پنیر خامه ای و کالباس
-
بستنی سرخ شده
-
پای کدوحلوایی
-
دسر پارفیت موز و توت فرنگی
-
پیتزا بافته با روکش سیر
مواد لازم آرد مخصوص پیتزا ۱ بسته ۲۵۰ گرمی سس گوجه فرنگی ۱ فنجان پنیر پیتزا یا موزارلا ۲۰۰ گرم پپرونی ( یا سوسیس و کالباس به دلخواه ) ۲۰۰ گرم روغن زیتون ۲ قاشق سیر ۵ حبه کره محلی ...
ادامه مطلب -
پیتزا سیب زمینی
-
پیتزا پیاز پفی
-
پیتزا با سه مزه
-
پیتزا چیلی و کدو
-
سیب زمینی تنوری و پیاز با ماءالشعیر
مواد لازم : سیب زمینی ۵ تا ۶ عدد پیاز ۴ عدد ماءالشعیر ۱ لیوان کره ۵۰ گرم پنیر پارمسان رنده شده به مقدار لازم نمک به مقار لازم پپرونی ۱۰۰ گرم روغن زیتون به مقدار لازم طرز تهیه ...
ادامه مطلب -
میگو پفکی
-
پوره کدو سبز و نعناع با سیب زمینی
-
کلوچه گوشت
-
ماکارونی تازه با زعفران و سوسیس
-
سوپ رژیمی مرغ و کدو
طرز تهیه #سوپ_رژیمی_مرغ_و_کدو چی بخوریم , غذای سالم, رژیم غذایی , ورزش , سلامتی سوپ رژیمی یکی از بهترین ایده ها برای یک شام سبک برای کسانی است که رژیم های لاغری سختی دارند. این بار با مرغ و کدو ...
ادامه مطلب -
چیکن برگر کبابی رژیمی
-
سیب زمینی تنوری
-
دونات مخصوص صبحانه
-
استیک مرغ با سس پرتقال وانبه
-
تغذیه برای مزاج های سرد و گرم
علم الأدویه یا گیاه شناسی داروئی و طب سنتی که امروز از آن با نام مفردات پزشکی و فارماکوگنوزی یاد می شود در باورها و اعتقادات درمانی مردم و نیز در متون قدیمی طب سنتی ایران برگرفته از کتب معتبر ...
ادامه مطلب -
راههای عملی برای درست کردن خرابکاریها در آشپزی و حاشیه مربوط به آن
-
۹ قانون برای سلامتی بیشتر که خیلی از ما نسبت به آن بی توجه هستیم
-
غذای کالری منفی چیست ؟
-
ﻋﺎﺩﺍﺕ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﻏﻠﻂ ﺩﺭ ﻣﯿﺎﻥ ﺍﯾﺮﺍﻧﯿﺎﻥ ﺗﺒﺪﯾﻞ ﺑﻪ ﯾﮏ ﻓﺮﻫﻨﮓ ﺷﺪﻩ
-
خوراک گوشت چینی
خوراک گوشت چینی مواد لازم : گوشت استیک ۱۵۰گرم زنجبیل یک قاشق مربا خوری کلم بروکلی یا لوبیاسبز یک لیوان سس سویا یک قاشق غذا خوری روغن زیتون یک قاشق غذا خوری پودر سیر یک قاشق مربا خوری نمک ...
ادامه مطلب -
خورشت بامیه با بادمجان
-
رولت گوشت چرخ کرده
-
استیک با سس تند
-
توپ گوشت و نخود فرنگی
-
سالادایتالیایی بامرغ
مواد لازم برای سالاد: مرغ ۶ تکه (۳۰۰ گرم) پنیر موتزارلا مقداری گوجه فرنگی (به تکه های بزرگ خرد شود) ۶ تا ۸ عدد کنگر فرنگی (در روغن) ۲۸۵ گرم پیاز قرمز ۱ عدد برگ ریحان مقداری نان ترد برای ...
ادامه مطلب -
خورشت آلو اسفناج
-
کیک پنیر و انجیر
-
بروسکتا
-
خوراک گوشت و پنیر