دستور پخت خوراک و غذاها

  تردیلا و میگو در ماکروویو مواد لازم :   چیپس تردیلای بدون چربی ۲۰۰ گرم سالسا کم نمک ۱ فنجان میگو درشت خورد شده و پخته شده ۱۰۰ گرم باقلای پوست کنده و خرد شده ۵۰ گرم پنیر رنده شده ی کم چرب یک فنجان پیازچه و یا تره فرنگی خرد شده ۲ عدد فلفل دلمه ای قرمز شیرین ...

پیتزا کدو با خمیر اسفناج مواد لازم :   خمیر نان بربری ۱۰۰ گرم اسفناج ۱۰۰ گرم کدو بزرگ ۱ عدد فلفل دلمه ای سبز ۱ عدد پونه کوهی ۱ قاشق غذا خوری روغن زیتون ۳ قاشق غذا خوری پنیر پیتزا ۲۰۰ گرم طرز تهیه : در ابتدا برای تهیه خمیر این پیتزا ، اسفناج ها را پس از پاک ...

سوپ عدس و ذرت مواد لازم :   عدس پخته یک فنجان ذرت دو فنجان آب مرغ دو فنجان سس گوجه فرنگی ۴۰۰ گرم گوجه فرنگی رنده شده ۴۰۰ گرم سیر له شده دو تا ۳ حبه پیاز متوسط خرد شده یک عدد فلفل سبز دلمه ای خرد شده یک عدد فلفل قرمز دو قاشق سوپ خوری ادویه کاری یک ...

سیب زمینی تنوری شکم پر مواد لازم :   سیب زمینی به تعداد نفرات کلم قرمز نصف لیوان نخود فرنگی ۳ قاشق هویج نگینی خرد شده یک چهارم لیوان سس مایونز ۱ قاشق غذا خوری طرز تهیه: سیب‌زمینی های متوسط را در میان کاغذ آلومینیومی بپیچید و در فر قرار دهید. پس از ۳۰ دقیقه سیب‌زمینی ها را خارج و ...

پیتزا رعیتی مواد لازم :   خمیر نان بربری ۲ چانه ژامبون مخصوص ۲۰۰ گرم پنیر موتزارلا ۲۰۰ گرم روغن زیتون ۴ قاشق غذا خوری کنجد برای تزئین طرز تهیه: خمیر نان بربری را بصورت دایره به صخامت ۵/۰ سانتی متر باز می کنیم و می گذاریم حدود ۳۰ دقیقیه استراحت کند . ( برای هر چانه این کار را ...

پیتزا میوه مواد لازم :   خمیر نان بربری ۲ چانه پرتغال ۱ عدد هلو یا زرد آلو ۲ عدد توت فرنگی ۴ عدد گلابی ۱ عدد پنیر موتزارلا ۱۰۰ گرم لیمو ترش ۱ عدد شکر ۲ قاشق غذا خوری پودر قند برای تزئین طرز تهیه: اول میوه ها را بعد از شستن به دلخواه برش نازک می زنیم . ...

سالاد الویه رژیمی مواد لازم :   سینه مرغ آب‌ پز نصف یک عدد تخم‌مرغ آب‌پز یک عدد سیب زمینی آب‌پز یک عدد متوسط هویج یک عدد متوسط خیار شور ۲۰۰ گرم کنسرو نخود فرنگی ۴ قاشق غذا خوری ماست چکیده کم‌چرب ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری روغن زیتون ۲ قاشق غذاخوری نمک و فلفل سیاه کمی طرز تهیه: گوشت ...