پایگاه آشپزی و خانواده با پابی|چی بپزیم|چی بخوریم|خانواده،تربیت،همسرداری آشپزی,چی بخوریم,چی بپزیم,آشپزي ايراني,اشپزی,لاغری,آشپزی ایتالیایی,نکات آشپزی ایرانی و نکات آموزنده در خانه داری,نکاتی برای خرید,نکاتی برای پخت,صبحانه,ناهار,عصرانه,شام,میان وعده,دسر,پیش غذا,خانواده,تربیت کودک,همسرداری
مواد لازم :
| موز | ۲ عدد |
| ماست | ۲/۱پیمانه |
| شیریا شیر سویا | ۲/۱ پیمانه |
| عسل | قاشق غذا خوری |
| یخ | ۱ پیمانه |
| دارچین | به میزان دلخواه |
طرز تهیه اسموتی موز:
برای تهیه اسموتی موز تمام مواد را در مخلوط کن بریزید و با سرعت بالا مخلوط کنید تا مواد خوب با هم مخلوط و یک دست شوند . بعد در لیوان مورد نظر بریزید . با تکه های از موز و یا چوب دارچین تزئیین کنید .
