بروسکتا با گوجه کبابی مواد لازم : گوجه ریز ۱۲ عدد سس پستو ۲قاشق غذاخوری نان باگت یا فرانسوی ۱۲ برش پنیر پارمسان ۱۰۰ گرم ریحان تازه مقداری روغن زیتون به مقدار لازم طرز تهیه: ابتدا گوجه ها را به دو قسمت تقسیم کرده و کباب کنید . (البته منی توانید داخل تابه گذاشته و روی آن کمی نمک ...
ادامه مطلب
بروسکتا مواد لازم : نان فرانسوی ۱ عدد روغن زیتون ۲ قاشق غذاخوری سیر له شده ۳ حبه فلفل و نمک به میزان لازم گوجه گیلاسی ۱۲ عدد ریحان تازه ۱۰ ساقه طرز تهیه : برای تهیهٔ این اشتهاآور، نان فرانسوی یا نان باگت را گریل کرده و روی آنرا سیر له شده میمالیم ، سپس روغن زیتون کاملاً بکر ...
ادامه مطلب
جدول زیر مواد غذایی را از کم کالری به پرکالری فهرست کرده است: چربیها پر کالری ترین دسته مواد غذایی هستند. از سوختن هر ۱ گرم از این مواد در بدن حدود ۹ کیلو کالری انرژی آزاد میشود. نام ماده غذایی میزان کیلوکالری در ۱۰۰ گرم خام میزان کیلوکالری در ۱۰۰ گرم محصول نوع محصول تصویر آب تصفیهشده شهری ...
ادامه مطلب
پایگاه آشپزی و خانواده با پابی|چی بپزیم|چی بخوریم|خانواده،تربیت،همسرداری آشپزی,چی بخوریم,چی بپزیم,آشپزي ايراني,اشپزی,لاغری,آشپزی ایتالیایی,نکات آشپزی ایرانی و نکات آموزنده در خانه داری,نکاتی برای خرید,نکاتی برای پخت,صبحانه,ناهار,عصرانه,شام,میان وعده,دسر,پیش غذا,خانواده,تربیت کودک,همسرداری