ناهار

مواد لازم : سیب زمینی ۵۰۰ گرم گوشت کدو تنبل ۳۵۰ گرم کلم بروکلی ۱۰۰ گرم تخم مرغ ۲ عدد تره فرنگی ۱۰۰ گرم پنیر رنده شده پارمسان ۵۰ گرم جوز هندی یک عدد  روغن زیتون به مقدار لازم نمک و فلفل به مقدار لازم   طرز تهیه رول سبزیجات : سیب زمینی ها را خوب می شویم و به همراه مقدار ...

مواد لازم : تربچه بزرگ ۷ تا ۱۰ عدد تره فرنگی متوسط ۲ عدد پنیر پیتزا ۵۰ گرم تخم مرغ ۴ عدد کره ۱۰۰ گرم آرد سفید ۳ قاشق سیر ۲ حبه زرد چوبه ۱ قاشق چایخوری جوز هندی یک عدد  روغن زیتون به مقدار لازم نمک و فلفل به مقدار لازم   طرز تهیه سوفله تره فرنگی و تربچه: ...

مواد لازم:   پاستا کوچک ۱ بسته روغن زیتون نصف پیمانه سینه مرغ ۱ عدد پیاز ۱ عدد سیر ۱ حبه گوجه فرنگی ۲ عدد پنیر موزارلا ۱۰۰ گرم جعفری خرد شده ۲ قتشق غذا خوری کره ۳ قاشق غذا خوری نمک و فلفل به مقدار لازم پودر آویشن به مقدار لازم طرز تهیه پاستا ایتالیایی و مرغ تنوری : ...

مواد لازم : گوشت چرخ کرده ۳۰۰ گرم پیاز متوسط یک عدد نان تست ۳ تکه شیر ۴ تا ۵ قاشق غذا خوری تخم مرغ یک عدد زرد چوبه به میزان لازم نمک و فلفل به میزان لازم روغن سرخ کردنی به میزان لازم   طرز تهیه کباب لقمه ای : نانهای تست را به تکه های کوچک خرد می ...

مواد لازم گوشت چرخ کرده ۲۵۰ گرم تخم مرغ ۱ عدد شیر ۲/۱ لیوان نان تست خشک یا بیات شده ۲/۱ لیوان پیاز ریز رنده شده ۲ قاشق سوپخوری پنیر پیتزا به مقدار دلخواه تخم مرغ آب پز سفت ۲ عدد نمک و فلفل و پودر سیر به مقدار لازم پیاز متوسط ۱ عدد رب گوجه ۲ قاشق غذاخوری   ...

  مواد لازم : سس سویا ۳ قاشق غذاخوری آبلیموی تازه ۳ قاشق غذاخوری سینۀ مرغ بدون پوست و استخوان ۳ عدد پیاز قرمز نازک حلقه حلقه شده یک عدد بزرگ نان پیتا ۶ عدد کاهوی خردشده نصف یک دسته زیتون سیاه ۳۰۰ گرم جوانۀ گندم و نمک و فلفل سیاه تازه به مقدار لازم سیر ریز شده یک حبه ...

مواد اولیه : جعفرى ساطورى شده ٣ تا ۴ قاشق غذا خورى فلفل دلمه اى ١/٢ فلفل پیاز متوسط ١ عدد سینه مرغ کامل ١ قطعه زعفران  دم کرده ٢ قاشق غذا خورى کره ١٠٠گرم(آب شده) نمک و فلفل سیاه به میزان لازم     طرز تهیه : سینه مرغ را ٢ بار با پنجره ریز چرخ کنید سپس زعفران ...