این مواد غذایی کالری صفر دارند مواد غذایی که کالری صفر دارند می توانند به کسانی که در پی کاهش وزن هستند کمک کنند چرا که کالری کمی را در بردارند و بدن مجبور می شود تا از انرژی های ذخیره شده خود نیز در کنار آنها استفاده کند. ممکن است وقتی کالری صفر را می شنوید بهت زده شوید. ...

خانوما قدیمترا بهشون میگفتن کد بانو دلیلش بلد بودن با غذا و بعضی از جوشونده ها و شربتها حال خودشونو و شوهر و بچه ها شونو خوب کنن الان اما تا طوری میشه میرن دکتر… اینا رو همیشه تو خونه داشته باشین تا موقع نیاز مشکلاتتون رو راحت و کم هزینه حل کنید بابونه —— برای دوران قاعدگی   ترنجبین ...

هنگامی که فرزندانتان بزرگ می شوند فضای منزلتان خالی از نقاشی های کودکانه خواهد شد؛ دیگر اثری از شکلک های خندان بر روی دیوارهای خانه، حک کردن اسامی بر روی پارچه ی دسته ی مبل ها و طرح های لرزان انگشتی بر روی شیشه های بخار گرفته ی پنجره های خانه،وجودنخواهد داشت. روزی هنگامی که فرزندانتان بزرگ شوند دیگر اثری ...

۱-     دانستن مفهوم کم، زیاد، بزرگ، کوچک   ۲-     دانستن مفاهیم زیر، رو،بالا یا پایین   ۳-     دانستن مفهوم نزدیک و دور   ۴-     دانستن مفهوم عقب و جلو   ۵-     دانستن مفهوم کوتاه و بلند   ۶-     کنترل مداد در دست   ۷-     رسم اشکال بسیار ساده   ۸-     تواناییی تقلید رسم خطوط عمودی، افقی، مارپیچی، دایره   ۹-     ...

  در مداد ۵ خاصیت است که اگر به دستشان بیاوریم، تا آخر عمرمان با آرامش زندگی میکنیم.   صفت اول: میتوانیم کارهای بزرگ کنیم، اما نباید هرگز فراموش کنیم دستی وجود دارد که حرکت ما را هدایت میکند. اسم این دست خداست. او باید همیشه ما را در مسیر اراده اش حرکت دهد.   صفت دوم: گاهی باید از ...

صبحانه ماده غذایی مقدار میزان انرژی(کالری) انواع نان ۳۰ گرم ۸۰ شیرکم چرب ۱ لیوان ۱۲۰ شیر پرچرب ۱ لیوان ۱۵۰ شیر بدون چربی ۱ لیوان ۹۰ شیرکاکائو ۱ لیوان ۲۰۰ شیر سویا ۱ لیوان ۹۰ گردو ۲ عدد کامل ۴۵ خرما ۱ عدد ۲۰ پنیر سفید معمولی ۳۰ گرم ۷۵ پنیر تبریز ۱ قوطی کبریت ۸۰ پنیر لیقوان ۱ ...

مواد لازم: خرمالو:۳۰۰ گرم خامه قنادی:۳۰۰ گرم شکر:۱/۴ پیمانه پودر ژلاتین:۳ قاشق چایخوری شیر:۱/۴ پیمانه   طرز تهیه دسرکرم خرمالو: پودر ژلاتین را با ۶ قاشق غذاخوری آب سرد روی بخار کتری حل کنید. شیر و شکر را روی حرارت ملایم به جوش آورید و کنار بگذارید. خرمالو رو پوست کنده و به کمک مخلوط‌کن پوره کنید. خامه قنادی را ...