گلابی گلابی حاوی ریزمغذهایی چون فلوئور، سلنیوم، کرم و بور است که برای سلامتی و تامین ریزمغذی ها ی بدن بسیار مفید است . گلابی دارای دانه ها ی بسیار ریزی است که خصوصا نزدیک هسته آن زیاد است. این دانه ها از جنس سلولزاست و در دستگاه گوارش هضم نمی شود. از این رو با عبور از دستگاه گوارش، ...
ادامه مطلببامیه
بامیه بامیه منبع خوبی از فیبر است . منبع خوبی از ویتامینA است . ویتامین C دارد . منبع خوب کلسیم که ضد پوکی استخوان است و پتاسیم دارد؛ که ضد فشار خون است . بامیه کرم معده را ازبین می برد و اشتها را زیاد می کند و با لعابی که دارد برای سینه درد بسیار منـــاسب است . سینه ...
ادامه مطلب
پایگاه آشپزی و خانواده با پابی|چی بپزیم|چی بخوریم|خانواده،تربیت،همسرداری آشپزی,چی بخوریم,چی بپزیم,آشپزي ايراني,اشپزی,لاغری,آشپزی ایتالیایی,نکات آشپزی ایرانی و نکات آموزنده در خانه داری,نکاتی برای خرید,نکاتی برای پخت,صبحانه,ناهار,عصرانه,شام,میان وعده,دسر,پیش غذا,خانواده,تربیت کودک,همسرداری