رژیم غذایی برای کاهش چربی پهلو ها و ران ها
ادامه مطلبکدو پر شده با سبزیجات و سس پرتغال
کدو پر شده با سبزیجات و سس پرتغال مواد لازم : بروکلی ۱۰۰ گرم هویج ۲ عدد بزرگ مغز کرفس یک شاخه سیر یک حبه پیاز ۲عدد زنجبیل تازه ۲ برش قارچ ۲۵۰گرم آب پرتقال طبیعی و تازه ۱لیوان کدوی بزرگ ۴عدد نمک و فلفل و ادویه به میزان لازم سیب یک عدد هویج چند عدد برای تزئین ...
ادامه مطلب