پایگاه آشپزی و خانواده با پابی|چی بپزیم|چی بخوریم|خانواده،تربیت،همسرداری آشپزی,چی بخوریم,چی بپزیم,آشپزي ايراني,اشپزی,لاغری,آشپزی ایتالیایی,نکات آشپزی ایرانی و نکات آموزنده در خانه داری,نکاتی برای خرید,نکاتی برای پخت,صبحانه,ناهار,عصرانه,شام,میان وعده,دسر,پیش غذا,خانواده,تربیت کودک,همسرداری
پیتزا رژیمی
مواد لازم :
| روغن زیتون | ۴تا ۵ قاشق |
| پیاز قرمز | ۵۰۰گرم خلال شده |
| سیر | ۳حبه له شده |
| سبزیجات معطر مخلوط مثل ریحان، آویشن و جعفری | ۲قاشق غذاخوری |
| خمیر پیتزا | ۴ عدد |
| سس گوجه | ۱قاشق غذاخوری |
| پنیر پیتزا | ۱۰۰ گرم |
| جعفری | برای تزئین |
طرز تهیه:
در یک ماهیتابه ۲ قاشق از روغن را ریخته، پیازها و سیر را افزوده و برای ۱۵ تا ۲۰ دقیقه تفت دهید و هم بزنید تا پیازها نرم شده ولی قهوه ای نشوند، سپس سبزیجات مخلوط خرد شده را اضافه کنید . فر را روی حرارت ۲۲۰ درجه سانتیگراد یا ۴۲۵ درجه فارنهایت روشن کنید. یک قاشق روغن زیتون را با سس گوجه مخلوط کرده و روی خمیر پیتزا بمالید، سپس مخلوط پیاز را روی آنها ریخته، کمی فلفل بپاشید و مقدار خیلی کم پنیر پیتزا بریزید . پیتزا را برای ۱۵ دقیقه در فر گذاشته تا خمیر پیتزا پخته و قهوه ای شود. روی آنرا با جعفری تزئین و پیتزا را داغ سرو کنید.
