بامیه بامیه منبع خوبی از فیبر است . منبع خوبی از ویتامینA است . ویتامین C دارد . منبع خوب کلسیم که ضد پوکی استخوان است و پتاسیم دارد؛ که ضد فشار خون است . بامیه کرم معده را ازبین می برد و اشتها را زیاد می کند و با لعابی که دارد برای سینه درد بسیار منـــاسب است . سینه ...
ادامه مطلب