نوشيدنيها

مواد لازم : هندوانه (بدون هسته – تکه تکه شده) ۱ فنجان کیوی (بدون پوست و خرد شده) ۱ عدد یخ ۲ تکه موز یخ زده و حلقه شده ۱ عدد آب سیب ۱/۴ فنجان طرز تهیه اسموتی هندوانه کیوی وموز ویژه شب یلدا : هندوانه، کیوی، موز، آب سیب و یخ را در دستگاه غذاساز یا مخلوط کن بریزید ...

موادلازم: شکلات تلخ ۱۰۰ گرم پودر قهوه ۱ قاشق چایخوری شیر کم چرب ۳/۴ لیتر بستنی وانیلی ۲ یا ۳ اسکوپ به میزان دلخواه طرز تهیه میلک شیک موچا شکلاتی: شکلات را کاملا خرد کنید و به همراه قهوه در یک پارچ بریزید. نصف شیر را بجوشانید و شکلات و قهوه را به شیر در حال جوش اضافه کنید تا ...

مواد لازم آب گرم ½ فنجان کیوی پوست کنده ۳عدد یخ ۱ فنجان آب لیمو ۲ قاشق غدا خوری برگ نعناع ریز شده ۲ قاشق غذا خوری طرز تهیه اسموتی کیوی و نعناع : درون فنجان شکر را با آب گرم حل کنید و سپس می گذاریم تا خنک شود. یخ ، کیوی ، آب لیمو، نعناع و مخلوط شکر ...

مواد لازم: قهوه ۱قاشق چای خوری برای هر فنجان آب ۱ فنجان شکر اختیاری هل اختیاری یک قاشق قهوه را داخل قهوه جوش می ریزیم . شکر و هل را هم در صورت تمایل اضافه می کنیم و یک فنجان آب را به آن اضافه می کنیم و هم می زنیم تا شکر حل شود و روی حرارت ملایم قرار ...

مواد لازم : موز ۲ عدد ماست ۲/۱پیمانه شیریا شیر سویا ۲/۱  پیمانه عسل قاشق غذا خوری یخ ۱ پیمانه دارچین به میزان دلخواه طرز تهیه اسموتی موز: برای تهیه اسموتی موز تمام مواد را در مخلوط کن بریزید و با سرعت بالا مخلوط کنید تا مواد خوب با هم مخلوط و یک دست شوند . بعد در لیوان مورد ...

  مصرف این میوه و درست‌کردن اسموتی آن کمک می‌کند تا زنان در سنین میانسالی اندام زیبایی داشته باشند. تضعیف‌شدن اندام بدن یکی از پدیده‌های طبیعی است که با افزایش سن پدیدار می‌گردد، اما این مشکل نباید باعث نگرانی شما شود، چراکه آناناس در این راه به کمک شما آمده و مصرف مقادیر بالای آن این معضل زنانه را رفع ...

اسموتی هلو مواد لازم برای لایه لیمو :    شیر بدون چربی  یک پیمانه  هلوی یخ‌ زده  یک پیمانه  روغن تخم کتان  ۲ قاشق چای‌خوری طرز تهیه: شیر و هلوهای یخ زده را درون دستگاه همزن ریخته و  سه دقیقه دستگاه را روشن کرده و آن‌ها را مخلوط کنید.  در انتها روغن تخم کتان را به آن اضافه کنید و ...