Tag Archives: توت فرنگی

مواد غذایی کالری صفر

این مواد غذایی کالری صفر دارند مواد غذایی که کالری صفر دارند می توانند به کسانی که در پی کاهش وزن هستند کمک کنند چرا که کالری کمی را در بردارند و بدن مجبور می شود تا از انرژی های ذخیره شده خود نیز در کنار آنها استفاده کند. ممکن است وقتی کالری صفر را می شنوید بهت زده شوید. ...

ادامه مطلب

دسر توت فرنگی

مواد لازم: توت فرنگی=۱ پیمانه بستنی=۱ پیمانه پودر ژله توت فرنگی=۱ قاشق غذاخوری پودر قند=۱ قاشق غذاخوری خامه فرم گرفته=۱ قاشق سوپخوری خلال پسته=۱ قاشق غذاخوری   طرز تهیه دسرتوت فرنگی: توت فرنگی را پس از تمیز کردن و شستن،چرخ کرده آب آن را گرفته و گرم کنید. پودر قند و پودر ژله را در آن بریزید و خوب هم ...

ادامه مطلب

تیرامیسوی توت فرنگی

موادلازم: پنیر ماسکارپونه یا پنیر خامه ای ۳۰۰ گرم خامه ۱۰۰ گرم پودر قند ۲ قاشق غذاخوری آب میوه ۱/۲ لیوان بیسکوییت لیدی فینگر یا کیک مقدار لازم توت فرنگی مقدار لازم طرز تهیه تیرامیسوی توت فرنگی :     توت فرنگی ها را درشت خرد کنید و کنار بگذارید ، داخل کاسه ای پنیر ماسکارپونه ، خامه و پودر قند ...

ادامه مطلب

شما میدانید چه اشتباهاتی است که مانع کاهش وزن‌تان می شود

به نقل از دکتر کرمانی : مسلما برای اینکه بفهمید سرعت سوخت و ساز بدنتان هر سال مقداری افت می کند نیازی به دلایل علمی ندارید. به هر حال محققان هم بی کار ننشسته اند و این موضوع را مورد بررسی قرار دادند و نتایج خوبی برای کمک به بالا بردن سرعت متابولیسم به دست آوردند. یک خانم بالغ به ...

ادامه مطلب

اسنک پنیر و توت فرنگی

اسنک پنیر و توت فرنگی مواد لازم : نان تست کاکائوی به تعداد پنیر صبحانه ۳۰۰ گرم شکر ۱۵ گرم توت فرنگی به مقدار لازم خامه ۱۰۰ گرم پودر قند برای تزئین طرز تهیه : در ظرفی پنیر صبحانه را به همراه شکر و خامه مخلوط می کنیم تا یک مایع صاف و یکدست درست شود . نان های تست ...

ادامه مطلب

تیرامیسو توت فرنگی

تیرامیسو توت فرنگی مواد لازم ژله توت فرنگی :   توت فرنگی ۴۰۰ گرم شکر ۱۰۰ گرم ژلاتین ۲۰ گرم طرز تهیهژله توت فرگی : توت فرنگی را بعد از شستن، سر آنها را جدا کرده  و به قطعات کوچک برش می زنیم . توت ها را به همراه شکر در ظرفی ریخته و روی حرارت می گذاریم . ژلاتین ...

ادامه مطلب

پیتزا میوه

پیتزا میوه مواد لازم :   خمیر نان بربری ۲ چانه پرتغال ۱ عدد هلو یا زرد آلو ۲ عدد توت فرنگی ۴ عدد گلابی ۱ عدد پنیر موتزارلا ۱۰۰ گرم لیمو ترش ۱ عدد شکر ۲ قاشق غذا خوری پودر قند برای تزئین طرز تهیه: اول میوه ها را بعد از شستن به دلخواه برش نازک می زنیم . ...

ادامه مطلب