Tag Archives: آب سبزیجات

سیب پر شده با پیاز

سیب پر شده با پیاز مواد لازم : پیاز سفید ۲ عدد سیب سبز ۲عدد کره ۲۰ گرم آب سبزیجات ۲قاشق روغن زیتون به مقدار لازم نمک و فلفل به مقدار لازم طرز تهیه : پیاز را خلال می کنیم و در تابه ای روی حرارت ملایم قرار می دهیم . بعد از چند دقیقه هم می زنیم . این ...

ادامه مطلب

خوراک کاری سبزیجات

خوراک کاری سبزیجات خوراک های بدون گوشت مواد لازم :   روغن کانولا ۱ قاشق سوپخوری پیاز متوسط خرد شده ۱ عدد پودر کاری تند ۲ قاشق چایخوری آب سبزیجات ۱ فنجان سس گوجه بدون نمک ۱ پیمانه گل کلم آبپز شده ۵۰۰ گرم فلفل دلمه ای خرد شده ۱ عدد نخود پخته ۱ پیمانه نمک ۱/۴ قاشق چایخوری زردک ...

ادامه مطلب