سوفله تره فرنگی و تربچه

مواد لازم :

تربچه بزرگ ۷ تا ۱۰ عدد
تره فرنگی متوسط ۲ عدد
پنیر پیتزا ۵۰ گرم
تخم مرغ ۴ عدد
کره ۱۰۰ گرم
آرد سفید ۳ قاشق
سیر ۲ حبه
زرد چوبه ۱ قاشق چایخوری
جوز هندی یک عدد
 روغن زیتون به مقدار لازم
نمک و فلفل به مقدار لازم

 

طرز تهیه سوفله تره فرنگی و تربچه:

در ماهی تابه ای کمی روغن زیتون می ریزیم و سیر خرد شده را می ریزیم و کمی تفت می دهیم . حالا کمی زرد چوبه می ریزیم . تره فرنگی را بعد از شستن ریز خرد می کنیم و در تابه می ریزیم و کمی تفت می دهیم . برگ های کوچک تربچه را هم خرد کرده و به مواد اضافه می کنیم و تفت می دهیم . در حدود ۵ تا ۶ قاشق آب می ریزیم و اجازه می دهیم کمی سبزی و تره فرنگی پخته و نرم شوند . کنار می گذاریم تا خنک شوند . سفیده و زرده تخم مرغ را جدا می کنیم زرده ها را خوب می زنیم آرد ، نمک ،فلفل و جوز هندی را اضافه می کنیم . سفیده را در ظرف دیگر جدا گانه می زنیم تا پف کند . حالا اول تره فرنگی ها را به زرده تخم مرغ اضافه می کنیم و مخلوط می کنیم . در انتها سفیده ها را به آرامی با مواد مخلوط می کنیم . در ظرف مورد نظر کمی کره می ریزیم و تمام دیواره آنها را چرب می کنیم . دیواره ها را با برش های نازک تربچه می پوشانیم و بعد از مواد آماده شده درون آن می ریزیم و روی آن پنیز پیتزا می ریزیم . قالب را در فر ۱۸۰ درجه گرم شده به مدت ۲۰ تا ۲۵ دقیقه می گذاریم . در هنگام سرو با برش تربچه های نازک به دلخواه تزئیین می کنیم .

 

Check Also

شیرینی نارگیلی

مواد لازم : نارگیل رنده‌شده ·         ۲۰۰ گرم شکر ·         دوسوم فنجان آرد سفید یک‌سوم ...

پاسخ دهید