سالاد خربزه و آناناس

سالاد خربزه و آناناس

مواد لازم :

خربزه ۴۰۰ گرم
آناناس ۲۰۰ گرم
عسل ۲ قاشق غذا خوری
پنیر خامه ای ۳۰ گرم
بادام پرک ۳ قاشق غذا خوری
عرق نعناع  ۳ قاشق غذا خوری

طرز تهیه :

خربزه را برش زده و مغز تخمه ها را جدا می کنیم و به مکعب های ۱ در ۱ برش می زنیم . آناناس را بعد از پوست کندن به مکعب های ۱ در ۱ برش می زنیم . در کاسه ای آنها را با هم مخلوط می کنیم . پنیر خامه ای را با عرق نعناع رقیق می کنیم و به همراه عسل به خربزه و آناناس اضافه می کنیم و خوب مخلوط می کنیم . ۲ قاشق از بادام را با میوه ها مخلوطمی کنیم . برای سرو می توان از طالبی استفاده می کنیم . بعد از ریختن در طالبی مابقی بادام پرک شده را روی آن می ریزیم . این سالاد بخاطر داشتن آناناس و عسل بسیار مقوی و انرژی زا می باشد .

 

Check Also

شیرینی نارگیلی

مواد لازم : نارگیل رنده‌شده ·         ۲۰۰ گرم شکر ·         دوسوم فنجان آرد سفید یک‌سوم ...

پاسخ دهید